不想的人老是梦见可能是因为潜意识在作祟
梦境是个神秘又有趣的话题，很多人都有这样的经历，那些不想见、不想想起的人却总是出现在梦里。这背后的原因可不少呢。
从心理学角度来看呀，咱们人的大脑就像个大仓库，每天接收好多信息。有时候有些事情虽然表面上不在意了，但其实内心深处还是有疙瘩没解开。比如说小张吧，他和同事小李闹过矛盾，后来虽然表面和好了，但心里总觉得别扭。白天的时候，小张忙着工作、娱乐，没空想这些烦心事。可是一到晚上睡觉的时候，潜意识就开始活跃起来啦。它会把那些被压抑的情绪，像对小李的不满、委屈之类的，通过梦境表现出来，所以就容易梦到小李啦。
再看下情感方面。失恋的人最容易出现这种情况。小美刚刚结束一段恋爱，她很努力地想要忘记前任，不再去想那些一起度过的美好时光或者争吵的画面。可是感情这东西哪是说放下就能放下的呢。她的脑海里还残留着很多关于前任的记忆碎片，比如两个人第一次见面时对方穿的衣服颜色，在一起看电影时坐的位置之类的。当夜晚来临，大脑放松下来的时候，这些记忆碎片就会组合起来，让小美在梦里见到前任。而且这种梦境可能会带来复杂的情绪，有思念、后悔，也有想要重新开始却又害怕受伤的纠结。
还有就是压力的影响。现在生活节奏快，大家压力都很大。小王最近工作上面临很大的竞争压力，同时家里也有一些烦心事。他的精神一直处于紧绷状态，为了让自己看起来坚强，他在白天不会把这些负面情绪表现出来。但是到了晚上，身体和大脑开始休息，潜意识就开始处理这些被隐藏的压力源。这时候，那些平时不想见的人，可能是曾经给过他压力的上司，或者是和自己有矛盾的亲戚，就会出现在梦里。而且在梦里，小王可能会和他们发生一些争执或者冲突，这也是一种释放压力的方式呢。
对于老年人来说，回忆往昔是很常见的。老刘年纪大了，退休后整天待在家里，闲暇时间多了，就开始回忆过去的事情。他年轻的时候和一个邻居有过节，那时候大家都年轻气盛，为了一些小事吵得不可开交。现在老刘觉得没什么大不了的，但是偶尔还是会梦到那个邻居。这可能是因为在他漫长的人生记忆中，这件事情也是其中的一部分，当大脑在整理记忆的时候，就把这个人给“找”出来了。
孩子也会有这样的情况哦。小明在学校里和同学发生了点小摩擦，他虽然没有太放在心上，但是小孩子的心思比较单纯，有时候一件小事会在心里反复琢磨。晚上睡觉的时候，就容易梦到那个同学，甚至还会梦到他们和好如初或者继续吵架这样的场景。
从生理角度讲，睡眠的质量也会影响梦境。如果一个人经常熬夜、作息不规律，大脑得不到充分的休息，就容易产生混乱的梦境。在这种情况下，那些平时不想见的人就更容易闯入梦乡。就像小赵，他因为项目赶工期，连续加班了好几天，晚上睡觉的时候就总是做些稀奇古怪的梦，其中就有以前在学校里不喜欢的老师呢。
总之，不想的人老是梦见是多种因素共同作用的结果。不管是心理上的未解情结、情感的羁绊、压力的释放，还是回忆的涌动、生理的失调等，都会让那些本该被遗忘的人出现在梦里。希望我们都能正确对待梦境，调整好自己的心态和生活节奏，让美好的梦境常伴身边。